Познание себя

Пайщикам «Семейного капитала» в Оренбурге некогда скучать. Они регулярно принимают участие в спортивных мероприятиях: играют в пейнтбол, шахматы, шашки, катаются на лыжах, танцуют.

Недавно пайщики решили освоить новое для себя направление и посетили мастер-класс по йоге.

Директор йога-центра «Пармананд» Широколобов Андрей Александрович рассказал участникам о системе занятий и уточнил, что возраст для обучения не имеет никакого значения.

Йога – это санскритское слово, родственное русскому «иго». Это добровольная связь, соглашаясь на которую, человек вступает в отношения с самим собой.

Для одних йога - это путь самопознания, для других - система упражнений, которая помогает достичь спокойствия в безумном ритме жизни и сохранить здоровье. Используя специальные техники, практикующий постепенно уходит от болезней, стрессов, что дает возможность адекватно воспринимать события, не разрушая психику и тело.

Йога - самодостаточная и самоисцеляющая система. Пайщики Кооператива испытали это на себе.

Участников учили слышать свое тело, управлять дыханием. Многие были поражены новым ощущениям и возможностям тела, которые открывает йога.

Конечно, за одно занятие познать свой организм и научится системе упражнений нельзя, но первая ступень так заинтересовала пайщиков, что этот урок точно не был последним.